[Português]
Olá a todos, hoje é um dia de trabalho para mim, então tive que dar um empurrãozinho à minha energia. Não sei o que vocês vão fazer hoje, mas aproveitem o dia e façam algo que gostem, não se limitem a ficar sentados, isso é de uma preguiça extrema!!! Não deixem que a preguiça vos atinga :)
Aqui vai o meu sumo "kick-ass" !
2 chávenas de espinafres
1 Laranja
1 Maçã
1 Limão inteiro
2 colheres de sobremesa de sementes de Chia
2 colheres de sobremesa de sementes de Linhaça
Água
Cortem o limão e tirem os caroços; descasquem a laranja e a maçã; lavem os espinafres. Triturem tudo junto e bebam!
[English]
Hello there everyone, today is a working day for me, so I had to boost in my energy. I don't know what you are going to do today, but seize the day and do something you enjoy, don't just sit on your ass, that's lazy!!! Don't let lazy hit you :)
Here is my kick-ass green juice!
2 cups of spinach
1 Orange
1 Apple
1 Whole Lemon
2 Tbs. of Chia Seeds
2 Tbs. of Flax Seeds
Water
Cut the lemon and remove it's stones; peel the orange and the apple; wash the spinach. Blend everything together and drink up!
I hope you liked it, I sure did!!
Have a great Sunday :)
Love,
Catarina XOXO
O espinafre é que parece que vai ficar esquisito, é bem Catarina é disto que é preciso, ENERGIA!
ResponderEliminarEu também nunca pensei que ficasse bom a combinação de verduras com fruta, mas fica muito bom, porque o limão corta totalmente o sabor do espinafre! Experimenta, começa com pouco para ver se gostas e vais acrescentando mais! :)
EliminarObrigada pela visita, e volta sempre!
Catarina, XOXO