Google+

sábado, 22 de março de 2014

Salada de Brócolos

[Português & English] Vegan




[Português] 
Fim-de-semana, bom tempo, boa disposição, muito sol e vontade! Só me apetece comida leve e fresca :-) 
Hoje comi Salada de Brócolos para o almoço, aqui vai o seu conteúdo:

Brócolos cozidos a vapor
Milho
Feijão frade
Tomate
Sementes de girassol, abóbora e sésamo
Orégãos
Azeite
Vinagre
Pão à vossa escolha

Não tem muito que saber, preparam, lavam, cortam, juntam tudo e temperam!
A sobremesa? Uma grande taça de fruta.

Aproveitem este dia lindo! 


[English]

Weekend, good weather, great mood, lot's of sun and good will! I just feel like eating light and fresh food. :-) 
Todas I had Broccoli Salad for lunch, here is it's content:

Broccoli (cooked through heat)
Sweet corn
Black-eyed beans
Tomato
Sunflower, pumpkin & sesame seres
Oregano
Olive oil
Vinegar
Bread (your choice)

It doesn't need a genius to be done, prepare, wash, slice, join everything together and season!
Dessert? A big fruit bowl.

Enjoy this gorgeous day!


Love,

C

Sem comentários:

Enviar um comentário